しみ 治療・消す方法〜美容好き主婦が徹底調査！

• アンプルールがしみ対策におすすめ！
• しみの原因について
• 種類について
• 自分で消す：絶対に日焼け止めはぬらない
• （２）美白剤、使ってる？
• （３）フェイスニングが効くって知ってる？
• （４）モノを使ってしみが消える？
• （５）オリーブオイルで蘇る？
• （６）睡眠不足・ストレス解消やってる？
• ２　スキンケア製品で　（１）ビタミンCというけれど
• （２）ハイドロキノンって何？
• （３）レチノイン酸（トレチノイン）を使ってみよう
• （４）プラセンタの効果のほどは？
• ３　医学的な見地で　（１）レーザー照射！
• （２）ケミカルピーリングって何？
• （３）イオン導入
• 第３章　普段からしみと向き合う必要性　１　普段の生活からしみをなくす　（１）スキンケアを見直す
• （２）クレンジングを見直す
• （３）自分の肌を知っていますか？
• （４）肌にいいもの食べてますか？
• （５）肌にいい運動していますか？
• （６）体の内側からの警告
• ２　どんな肌をしていますか？　（１）肌のうるおい
• （２）季節に合わせたスキンケア
• （３）落ち着いた精神がシミをなくす
• しみ・くすみの違い

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